Une expérience d' intelligence émotionnelle..

2009-04-08T18:09:00.000-07:00

"Ceux qui ont déjà lu ma petite histoire ont certainement compris que justement mon cas reflétait un quotient émotionnel plutôt bas!.

J’ajouterais seulement que pour ceux qui se préparent pour un test psychotechnique actuellement (pour un emploi ou une promotion ou autres), l’attention est attirée vers le fait qu’ils doivent s’attendre à des questions n’ayant rien à voir " à priori " avec le thème principal de leur examen. Ne soyez donc pas étonné si on vous demande, lors d’un entretient d’embauche pour un poste de technicien par exemple, une question du genre :
" En route pour votre travail et pressé par l’heure, vous rencontrez par hasard une personne qui pleure, alors comment vous réagissez ? Que faites vous ? "

Remarquez là aussi, le piège !

Une réponse soi disant exacte ne peut être justifiée même pour votre interlocuteur. Cela dépend du degré de l’émotivité de chacun, de sa sensibilité, etc.. Car dans le fond ce qu’on cherchera, non pas une réponse bien définie autant qu’on s’occupera de votre manière à répondre en restant " vous-même " ou en " essayant " une réponse que vous pensez que votre interlocuteur recherche !

Alors apprenez à être vous-mêmes ! "

blog officiel:

travail-sur-soi: une expérience personnelle!

En parallèle de votre Q.I, considérez votre Quotient émotionnel !

2009-04-08T17:52:00.000-07:00

Lorsqu’on parle d’intelligence d’une personne, on pense aussitôt à son Quotient Intellectuel ou (Q.I). Or ce facteur ne tient compte que de la faculté du sujet, à manifester une plus ou moins rapidité dans la compréhension pour agir efficacement face à un problème un peut plus complexe que d’habitude et qui nécessite une vivacité et une lucidité d’esprit pour être résolu, non seulement vite fait, mais adéquatement. Mais cette approche n’affecte qu’une intelligence plutôt théorique, comme celle recherchée auparavant pour sélectionner des méritants parmi des candidats pour un poste bien déterminé dans une entreprise. D’ailleurs le mécanisme de tri et de sélection appelé test " psychotechnique " recherchait le rapport Psychologie-Technicité chez la personne dont le profile est méticuleusement recherché. Ce test qui allait bien prendre par la suite une autre dimension à ne pas négliger.

De nos jour, l’Homme a compris qu’il ne vit pas qu’avec des notions abstraites et uniquement rationnelles. Donc pour faire mieux (produire et vivre mieux), il a pris conscience qu’il devait compter avec sa vie de communauté et de société.
Pour vous réaliser dans la vie, vous devez bien affronter des épreuves qui ne requièrent pas uniquement un raisonnement intellectuel seul. Vous cherchez toujours le soutient et la compassion des autres semblables dans les moments difficiles. Vous demandez aux autres. Vous dépendez des autres forcément ! Vous vous impliquez socialement et solidairement aussi. Ces mêmes " autres " d’ailleurs, à qui vous faites des " misères " ou même que vous affrontez en " guerre " froide ou chaude lorsque la survie le demande ! Certes, les modes de vie ont changé mais les hommes ont développé aussi de nouvelles manières de s’affronter autrement que par les guerres :On s’agresse mutuellement !On énerve les uns les autres !On se contraint les uns les autres à l’isolement et à l’exclusion !Etc..

On puise dans un autre terrain : celui des émotions !

Or, nul doute qu’une personne bien réussie sur un plan professionnel par exemple, ne l’est pas forcément sur d’autres plans : relationnel, familiale, amical ou autre.. Les exemples dans la société sont nombreux ! L’on peut disposer d’un bon Quotient intellectuel (ou Q.I) mais de l’autre côté d’un faible Quotient Émotionnel (ou Q.E). C’est alors que certains psychologues modernes parlent de l’" intelligence émotionnelle ! " selon quoi, une bonne connaissance de son propre état émotionnel, serait un atout considérable pour bien fonctionner dans la société sans nuire aux autres ni être nui soi même.

On dit que le Q.I évolue, même très peu, avec nos expériences, seulement les émotions peuvent être cultivées à tous les stades de la vie.
Cette intelligence passerait donc par une connaissance de soi, pour définir adéquatement la relation avec les autres et surtout pour bien gérer les stress ravageurs qui prennent source dans la disposition aux conflits. Cette notion de connaissance de soi se confond avec la perception de nos propres états émotionnels, que souvent notre éducation nous a empêché de voir.

A titre d’exemple (au niveau éducationnel) il suffit de voir le degré de la punition face à une bêtise ou une maladresse commise, par rapport à la qualité d’un encouragement ou récompense devant une chose bien réussie! pour bien comprendre le sentiment de frustration face à cette inégalité dans le traitement, qui reste somme toute difficilement perceptible. D’où le constat de la dureté et de la sévérité inconsciente avec soi-même qu’ont la majorité d’entre nous, du moins ceux qui ne le réalisent pas encore.

Chercher à être intelligent émotionnellement c’est donc oser être soi-même. Oser s’accepter soi-même. Devenir ami avec soi-même.C’est ainsi qu’il sera facile d’accepter les autres et de les comprendre par ce qu’on se mettrait facilement à leur place quand il le faut. C’est aussi apprendre à s’observer soi-même et faire attention à son être intérieur ! Vous vous estimerez intelligent lorsque :- vous ne vous emballerez pas facilement devant une remarque mal placée d’un collaborateur ou collègue même si l’erreur semble justifiée.- lorsque vous vous apercevrez que vous savez écouter aussi les autres et que vous n’êtes pas le seul qui sache parler de tout..- lorsque vous commencerez à exprimer clairement vos sentiments.

Disons nous bien que si l’on n’aime pas et l’on n’apprécie guère d’être stressé, alors pourquoi chercher à stresser les autres ?

Page tirée de mon blog officiel:

Travail Sur Soi : Une Expérience Personnelle!

http://www.chancasaisir.info

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